有氧健身 久坐成疾，這些毛病你也常犯，擺脫亞健康就要動起來 老咩日記 20/08/06 生活在現代的人們有很多人都是坐著上班，缺少長時間的運動，你的身體容易變得僵硬，而且身體容易出現各種毛病。 長時間坐著... More
